【1 mintips】一分鐘神奇大泡芙 【45L大烤箱+6項贈品 特價中】→http://goo.gl/s6uqI3 影片來源 http://goo.gl/IzSvHF 酥皮泡芙 材料： 1奶油15g...

趕快設定鬧鈴提醒！朝日不鏽鋼真空保鮮盒明天早上11點開團喔！等很久的粉絲，不要錯過了～ 開團中，這裡下單即可：https://bit.ly/3s7BG0g 這一款真空保鮮盒是我用最久、最愛用的一款...

過年 (林杰樑醫師 及 譚敦慈護理師 撰寫) 期待過年更健康 過年期間多遵守 五多五少的原則 1少吃高溫烹調、煙燻燒烤、炸食物 2少吃長霉醃漬食品 3少吃亞硝酸鹽食品 4少吃動物內...

明天是中秋節，先祝大家佳節快樂喲💖除了烤肉之外，Amy也推薦這道鹽水雞給大家😋鹹香又入味的鹽水雞加上多種蔬菜一起拌上特製的鹽水雞醬料，好吃又爽口，菜色裡有豐富的蛋白質、膳食纖維之外，也是一道很棒的低醣...

【姆士流廚房】 最近在我的社團裡 常看見大家試做上次示範的牛腩燴飯 都非常的成功👍 我想應該是它簡單好做 又輕鬆就能完成一餐 所以今天 我再來分享一道日本家庭料理 姆士流日式照燒雞 帶點焦脆的雞皮 ...

這是一道連我那位討厭吃健康食物的老公都愛吃的簡單營養料理！ 材料： 紅藜麥、杏鮑菇、白菇、洋蔥、毛豆、水果彩椒、花椰菜。 製作步驟： ❶紅藜麥洗乾淨，跟水比例1:1放入電鍋按下煮白飯功能...

三寶生活在川川開始睡過夜後，終於讓爸媽有了喘息的時間（感動哭），以前只有大寶二寶的時候，我們最常挑週末晚上去 IKEA 逛街採買再吃上一盤肉丸。但現在多了第三隻，要2打3全部帶去餐廳吃真的太崩潰，於是...

吃飽，是一休的減肥概念裡最重要的一件事！ 想減肥，你得先吃飽 每一餐只要有大量的纖維質(花椰菜大量)，(鳯梨適量) 足夠的蛋白質(自己做的乾煎牛...

嗨大家！我是Hao👋🏻 近來 #疫情 持續攀升，許多蔬食店家生意備受影響😢 紛紛祭出內用/外帶優惠 甚至開始研發外帶餐盒、提供外送服務... 在這裏，我想藉由找蔬食粉專的小小影響力 為大家統整各方資訊...

昨天早上工程師說要把重機騎到台北去修理，要我開車去接他回來，我心裡高興極了，心裡想著出去外面就能外帶午餐，有一餐不用煮真棒!!! 沒想到十點出發去內湖，10:25接到工程師，餐廳都還沒開門，10:5...