【防癌第一菜濃湯】 一般濃湯的烹調大都以奶油炒麵粉加牛奶調製。 🥦#青花椰濃湯 以糙米和燕麥取代，一樣可以達到濃稠目的。熱量變少了，卻提供更多維生素B 群和纖維，加上生腰果、 亞麻仁籽含有的良好脂肪...

【防癌第一菜濃湯】 一般濃湯的烹調大都以奶油炒麵粉加牛奶調製。 🥦#青花椰濃湯 以糙米和燕麥取代，一樣可以達到濃稠目的。熱量變少了，卻提供更多維生素B 群和纖維，加上生腰果、 亞麻仁籽含有的良好脂肪...

【防癌抗發炎 輕食濃湯】 🥦青花椰濃湯有穀類、蛋白質、好的油脂和蔬菜，營養均衡，飯量不大的人也可以...

＃如何讓牛排變得軟嫩好吃 ＃畫面精彩又有香氣的減醣餐 ＃夜市牛排 ＃減醣鐵板麵 ＃水波蛋酪梨沙拉 ＃...

『法藍星饗藝空間』8/31 週六13:00~15:00舉行開幕活動！ 當天不但有雞尾酒和各式點心...

防癌抗發炎【青花椰濃湯】 青花椰菜富含類胡蘿蔔素和檞皮素，有強力抗氧化作用；葉酸可排除血液中多...

#一週一煮 #一家之煮 第七週：消失的花椰菜 🥦🥦🥦 這週的菜全部都是用花椰菜做的喔～ ...

天氣冷了 田安石的低醣廚房裡，除了麵包、甜點外 更可以做一道熱呼呼直燙口的 #花椰菜濃湯，真的很濃很...

生酮飲食意外的激發我的料理天份 昨天做了無澱粉比薩、生酮花椰菜濃湯、生酮松露蒸蛋、無糖芝麻冰淇淋...

＃減醣濃湯 ＃綠花椰菜 ＃椰奶 ＃泰式綠咖哩醬 安安☺️今天是特別為了不敢喝濃湯的減糖人拍的🥰🥰🥰...