早!!!跟我一樣有在控制體重的這絕對必放菜單啊!!! 媽呀這也太有才華了吧快呼叫需要減重的朋友幫幫她!!!全聯就有在賣的「花椰菜粒」超級無敵有夠方便，100%蔬食，微波、氣炸鍋、加點橄欖油清炒，甚至是...

近期主食是全聯花椰菜飯 報告完畢 晚安😆...

《中天的夢想驛站》Love Life News 【全球剩食問題嚴重 一年丟棄13億噸食物 英國發起食物重新分配與剩食餐廳 用美食連結社區居民 疼惜土地與蔬果 剩食餐廳台中開張 楊七喜每天到傳統菜攤收...

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#Shelley減肥中 　 這集我看完的心得是⋯要再好好減脂呀！哈～ 很多人都在跟EE媽...

#減肥聖品_花椰菜米 花椰菜米的熱量超級低，纖維質又高， 雖然吃起來的口感跟白飯還是有一點差別，但...

最近了解除了運動減肥減重以外 #飲食控管也是很重要的 但是天天水煮雞胸肉青菜水煮蛋是真的非常噁心🤮🤮...