沒想到我人生中有這麼一天，會因為 #網購食材 到貨而如此開心！ 英國封城/禁足令至今已超過一個月，這段期間我只有出門四次前往超市採買，其餘時間都是乖乖待在家。也因為出門不如以往方便，現在的我夜深人靜...

朋友說他在看姆士流學做一桌菜時 因為要一道一道打開影片很麻煩 今天就一個影片做3道菜 這樣會不會比較方便呢？ 請大家給我意見 謝謝你們~😉 （由於片長的關係，清洗菜及切菜板清洗的片段剪掉了，以後會注意...

👩‍🍳大家知道嗎?過年必吃的長年菜，北部(刈菜=芥菜)和南部(菠菜)竟然都不同😄只要是冬天盛產的菠菜或刈菜，我通通都愛吃😋 Amy要和大家分享刈菜🥬如何炒出翠綠又不會苦澀的好口感，首先汆燙或快炒刈菜時...

這個週末忙著帶Q姐弟去農場採收蔬果。倫敦郊區有很多Pick your own farm，可以讓民眾免費入園自行採收，最後開車離開前再結帳即可，不僅是超棒的親子活動好去處，也可以帶著孩子一起認識食材種植...

再飛✈️✈️✈️ 今天陪Tony哥去舊金山開會，飛機起飛前將近一個半小時小傻還在餐桌上跟食物奮鬥。 因為原本的牛肉紅蘿蔔花椰菜泥不受青睞，混著西洋梨菠菜四季豆泥後小傻才開心享用。 混搭真是門...

自己料理的兩人晚餐❤️ 炸醬麵（自己炒的醬，第一次做就成功好開心）配上寬麵條、炒牛肉配菠菜、嫩煎豆腐、餛飩湯（自己包的餛飩）好滿足～簡單的居家小幸福 🎉炸醬麵肉醬作法： 其實我也是第一次...

說真的，昨天吃到這個還真的沒翻白眼就已經偷笑了，平均每個好像還要$35。跟大家分享我的好吃食譜吧，經濟實惠又實在好吃…… 「 冷凍菠菜起司蛋白塔 56.5 公克 X 20 入 」 ＜ 彩椒培根蕈菇...

菠菜、蛋、牛奶變身簡單料理！😋😋(#愛睏編) #電鍋 #菠菜 #雞蛋 #翡翠豆腐 #營養 #健康 #料理 #牛奶 #挑食 #親子 #美食 #日式 #簡單 #低脂 #低熱量 【完整影片：YT/ 愛珠...

最近是菠菜的產季🥬 碰巧今天Q媽買了好幾把新鮮的菠菜，很開心的說👩🏻‍🦱：「等等我把它燙過之後再炒來吃，醫生說這樣比較不會結石！」 這……「吃菠菜容易結石？」、「菠菜豆腐不能一起吃？」 🤔 這樣的都市...

在花園裡忙晚了🤣 今晚全家就隨意弄個西班牙海鮮燉飯吃吃❤️ 冷凍取出蝦高湯，蛤蜊、蝦子、紅椒、洋蔥、蒜、義大利米， 料炒香+米拌炒》下高湯～ 燉出你想要的口感就能收工了（非常簡易無難度） 花椰菜🥦沒...