這道 #黑蒜蛤蜊甜菠菜(無水料理） 是今晚特別為你們準備的，請大家安靜下心來，就當一部美食MV來欣賞吧！ 『當食物與器皿交疊相互問候的聲音，出現在靜謐的生活廚房裡更顯現出生命力』。（這是我看完老劉的...

這道 #黑蒜蛤蜊甜菠菜(無水料理） 是今晚特別為你們準備的，請大家安靜下心來，就當一部美食MV來欣賞吧！ 『當食物與器皿交疊相互問候的聲音，出現在靜謐的生活廚房裡更顯現出生命力』。（這是我看完老劉的...

愛上氣炸第六十六天 今天是魚皮大餐 魚皮綜合湯 炒甜菠菜 蝦米炒高麗菜 金沙魚皮 用氣炸鍋就是屌👍👍👍 1.虱目魚皮5、6條 切小段，灑上鹽巴醃10分 ，用紙巾吸乾水分。 2.準備...

冬天是大力水手卜派最愛吃的菠菜季節💪🥬 波菜雖然一年四季都可收穫，但冬季的波菜最鮮嫩，有「紅嘴綠鸚哥🦜」綽號的長菠菜，根部略帶紫紅色和細長的綠色莖，營養很豐富，有助於抗氧化、維持身體和眼睛的健康喔‼️...

這個週末忙著帶Q姐弟去農場採收蔬果。倫敦郊區有很多Pick your own farm，可以讓民眾免費入園自行採收，最後開車離開前再結帳即可，不僅是超棒的親子活動好去處，也可以帶著孩子一起認識食材種植...

怎麼這麼好吃～永不敗的鳳梨乾✌🏾 結束了兩天的斷食，一早烘好的鳳梨乾當我的早餐，好香口感真好！ ...

煮年菜囉！ 避風塘炒蝦、三色蛋煎​ 青江菜飯、唐揚炸雞、炒甜菠菜💕 超愛的橄欖油❤連續5年榮獲金...

昨天在全聯架上看到最後一盒傳說中的十三香雞翅、不加思索先搶再說！ 已經被全聯社團燒了好久、終於買到。...

在家裡煮5菜一湯猜猜多少錢😆 因爲年底被雷打到買了那幅畫（YouTube新年最貴禮物那集），我跟毛...

今日晚餐：蒜炒鹽麴小魚乾甜菠菜，「華膳空廚」的豉椒蒸排骨，青蔥火腿蘿蔔湯，糙米飯。佐餐酒是法國布根...