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#減醣日記Day5 日記居然就這樣到了第五天了～💓 時間過好快，開始也慢慢習慣自己這樣料裡 其實不會很難，或許以前我也是這樣烹調的… 那天去市場買菜，我還問老闆一個很笨的問題 請問劍筍是加工食品嗎？😅...

📌買【九陽】多功能蒸烤氣炸鍋 SF95M按這裡→ https://lihi1.com/KcfMC 芥藍菜＋蠔油淋醬 材料： 芥藍菜350g kale 醬料： 蠔油2大匙 oyster sauce 2...

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餐廳必點的蠔油芥藍炒牛肉在家自己煮也超簡單😋清脆的芥藍菜搭配滑嫩的牛肉讓人一口接一口，不論大人小孩都會很喜歡，餐桌上只要有這一道菜就可以讓人多吃兩碗飯🍚 芥藍菜主要產季在八月到隔年四月，而冬季是吃芥藍...

有些人因廚房設計關係或在外租屋無法使用明火，因此必須依賴各種家電來完成三餐，我也常收到類似的問題:「如果沒有瓦斯爐，其他的電器可以這樣煮嗎?」「這道菜可以改用XX鍋來料理嗎?作法步驟一樣嗎?」「我買了...

做便當送給愛心給獨居老人，與「高家老菜脯」一起做公益❤ 教你一小時製作出超營養的備餐 + 老菜脯高湯，新手也可以完成💪 這次廠商加碼的活動真的太感人了...😭 ❤「高家老菜脯」加碼愛心活動❤ 這次企...

家常菜的熱搜榜🧆🧆🧆 不只好吃還有這個妙方? 嘿嘿~纖維十足的芥藍能促進消化 便祕的朋友們請務必嘗試阿👍 營養芥藍搭配軟嫩牛肉~ 今天就讓我們吃個夠!腸胃清個夠!(喂 🥬食材 🔸蒜頭 適量 🔸辣椒 ...

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