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💪又來到每週一次的單槓時間 之前 正手窄握7下 反手窄握8下 今天正手寬握5下 🙈 本來覺得今天怎麼那麼弱,但考慮肌肉強度差不多的情況下,手打開後大概角度介於30-45度中間,簡單用三角函數計算大概往上的分力就算大概0.75左右好了,7*0.75=5.25,所以大概拉5下好像也不是很意外🤔 總而言之,有點想在家裝個拉桿了 🤣 #生物力學 #pullups #yogi #Kensyogalife

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