微減醣準備開張😁 疫情每天都在煮，在家都很認真在吃 漸漸的忘記當初飲食控制的初衷 然後～嗯～身體就告訴我們… Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎？😅 還記得當初的減醣系列拍攝了好多集 那時候的動機很簡單，...

買 北美牛肉排丁 按這裡→ https://reurl.cc/lR9E8E 詳細食譜內容→ https://bit.ly/3gioYrH #楊桃美食網 宮保牛肉 不必外食 也能輕鬆做餐廳菜 材料 A...

買 鮮甜草蝦仁包 按這裡→ https://lihi1.com/Ec4KG 美味秘訣： 1. 蝦仁切丁 保留口感更好吃 2. 蝦仁抓醃 口感才滑嫩 材料： 蝦仁 500公克/shrimps 500g...

訂閱我們+打開鈴鐺，隨時看到最新料理影片喔 !! : ) 📖詳細食譜：https://pse.is/F3EB4 食材： 蘑菇去蒂120g、小番茄5顆、蒜仁3顆、蘿蔓生菜2片、橄欖油、無鹽奶油 調味...

Hi, 這次來分享營養健康又美味的全植物(素食)一日餐點! A day of nutritious foods: vegan meals, drinks, and snacks. [open] 最近...

與眾不同的沙拉：培根雞肉佐奶油芥末 — 沙拉老是看起來一樣，好無聊。這就是為什麼，我們決定要用不同的方式來準備沙拉。小心，看到後請不要感到驚訝： 謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們...

訂閱我們+開起鈴鐺，隨時看到最新料理影片喔 !! : ) 📖詳細食譜：http://bit.ly/2RJ1oJS 材料： 牛菲力150g、番茄1個、洋蔥30g、九層塔20g、莫札瑞拉起司50g、帕瑪...

今天是難得的假日🥰 前天中秋節烤肉的關係，家裡剩下一些醃漬過的里肌肉和吐司🍞，就決定來自己動手做落下巴的夾吐司🤣🤣 ✅今天準備的食材有 醃漬里肌肉 蘿蔓生菜 番茄🍅 蛋 低脂起司片 吐司🍞 . ...

「布佬廚房」從台北發跡，去年在台中一連開了2家分店！這次我們來的是美到不行的大墩南店(光在門口就拍了好多照😂) 整面白牆種滿植栽、挑高的半玻璃屋讓陽光灑進，室內規劃多種座位區，總共超過100席，好適合...

減重，是許多人苦惱已久的問題，明明少吃了也運動了，體脂肪卻勾勾纏，怎麼樣都瘦不下來？也許魔鬼就藏在細節裡。自己在半年內瘦下20公斤，家醫科醫師宋晏仁要告訴你，減重其實沒有想像中困難，更是一件很科學的事...