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菜蟲 在 蟲草花 比目魚 煲仔菜 (首創)(首配)邊度買靚 邊度買抵 一齊去買蟲草花 ?健康抗疫煲仔菜?蟲草花能夠提升上呼吸道免疫力?提高人體抗病能力 配上?高蛋白低脂肪?比目魚肉質細嫩?簡易做法? 食?健康 的影片資訊

材料: 急凍比目魚3件 蟲草花50克 豆腐卜10粒 粉絲80克 薑10片 處理: 1. 急凍比目魚扒,連包裝袋,清水解凍。 2. 比目魚已解凍,檢查是否已打好魚鱗,除去內臟,輕手清水洗乾淨。 3. ...


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