挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！ 00:00 影片開...

蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品 萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱 最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？ 十一月發生了哪些蔬食大事呢？ ☑本期完整PD...

【韭菜花炒松阪】特殊香氣攻略你的胃，嫩中帶脆超美味！ 韭菜花要怎麼做才會清脆呢 黃金六兩肉要如何料理呢 料理方式簡單 卻有種美味幸福的感覺 趕快來看這道【韭菜花炒松阪吧】 （今日份量：4人份）...

新影片！ 無意中拜訪的大溪花彩節，大家要趁快，只到這禮拜11/22號啊啊，我太晚知道了，連頭套都沒帶去拍，這次的桃園花彩節總共有三個展區，我們來到的是位在大溪月眉社區的花彩節，而這裡是以「動物派對」為...

這週剪輯時發現了4/30的片段忘記放了，但是因為有很喜歡的小吃想要推薦給大家，所以依舊放進去了:) 一開始的時候只是想記錄生活，默默的就這樣也剪輯了一些回憶，其實說真的也挺好的 ♥ 00:17...

第1天 深圳關口集合→→午餐《水鄉鮑魚鬥雞宴》→→【黃河服裝城】→→下午茶：天下第一果【神秘果園】（包入場，試食神秘果，任食時令水果）→→ 特別安排【酒店星級名廚教大家煮靚餸】→→入住十億鉅資打造全新...