⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 酸菜魚： 材料： 鯇魚片一條 酸菜魚湯包 處理： 1. 鯇魚片，切雙飛。 2. 鯇魚片，粗鹽乸1分鐘，去除腥味。 3. 清水沖...

可以請我們喝一杯咖啡嗎？～ https://ko-fi.com/okifamily ～每年4月、8月、12月，我們會將20%收入捐給當時需要支援的慈善機構～ ************** 花園才是...

蝦米蒸節瓜： 材料： 節瓜2個 蝦米2湯匙 處理： 1. 節瓜，刨去皮，洗乾淨。 2. 節瓜，切薄片，放上碟。 3. 煲滾1鑊水，大火蒸15分鐘。 4. 蝦米，清水洗乾淨。 5. 蝦米，刴碎。 6...

現代人不是看着手機，就是玩電腦遊戲，所以近視、眼乾的問題愈來愈多，不及早護養眼睛，吃一些補眼食物，雙眼問題愈來愈嚴重的話，遲早患白內障。營養師首推三文魚，因為含豐富DHA，這是其中一種奧米茄3脂肪酸，...

材料 芥蘭苗 甘筍 伴碟 （可以不加） 青紅椒伴碟 （可以不加） 魚露 約一湯匙 薑汁 約二至三湯匙 薑米 油 粗鹽 糖 米酒 約兩湯匙 （另外少許米洒for出水用） 清水...

在食肆吃午飯多鹽多油，又有味精，為了健康，很多人會帶飯盒在公司吃，少不免會帶蔬菜，由於不少蔬菜都以化肥種植，蔬菜一般存放10小時以上才進食，可能改變蔬菜裏的化學成分，化肥中的硝酸鹽會殘留在蔬菜中。食物...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 雞煨麪 材料（3人份量）： 急凍雞胸肉2件 冬菇（大）2隻 芫荽1棵 素麪4個 蝦米4湯匙 瑤柱仔2湯匙 處理： 1. 急凍雞胸肉，清...

前一陣子和老劉在大賣場買了一些啤酒沒喝完，那天心血來潮想說和老劉喝一杯，卻引來了老劉劇烈的頭痛。 後來去看了神經科內科醫生，其中一項就是說到，老劉不能喝酒尤其在這個他頭痛好發的季節裡。 所以……只好...

＃costco嫩肩里肌修清 ＃港式蠔油牛肉 修清嫩牛肩肉後的牛排肉可以拿來做啥？ 就來道港式蠔油牛肉吧！！！ 好餓對蠔油牛肉的印象，一直停留在小時候巷口的老廣東飯館，道地的港式口味，牛肉彈牙又多...

雖然很多人都認為，美國人不擅長烹調出美味的食物，但是分量十足，粗獷帥氣的美式餐點，卻始終有一定族群的擁戴者。代表性的美式餐點，像是漢堡、燒烤和炸物，無論搭配可樂或是啤酒，總讓人有種酣暢淋漓的痛快！ ...