#卜派選手的大力蔬菜湯 #濃湯食譜 #VitamixA3500i 0:14 菠菜的營養 0:33 如何燙菜 0:50 洋蔥的營養 1:56 菠菜濃湯食譜比例 2:17 蘑菇的營養 2:33 糙米飯的...

日日涮Nichi Shabu Shabu 旺角分店開幕啦！高質素牛肉！豐富多樣化的配料！多款飲品任飲!超值放題火鍋 食足120分鐘 旺角又有新火鍋專門店開幕了 仲可以加錢食埋海鮮＋刺身～ 火鍋配...

冬季盛產的菠菜營養成分最高，不過高含量的草酸，吃完牙齒表面總是覺得澀澀不舒服，試了幾種方法，加入大量的油、料理前先川燙過，似乎都沒太大的改善 最後是加入日本萬用調味料-鹽麴，用來取代鹽巴，還大大改善...

＃姆士流備產焗山藥 Tips 材料：山藥80克、牛肉片80克、菠菜80克、香菇1朵、起士絲80克、蠔油1大匙 1. 80克山藥去皮備用 2. 香菇切成條狀、菠菜整把、牛肉片，入滾水汆燙一下即可起鍋...

第一次料理豬肝粥,豬肝要料理的不會有苦味,還要軟嫩,有些細節要注意,當然豬肝也要挑的好~ #沙茶波菜豬肝粥~ 食材-白飯，豬肝，絞肉（可加可不加），波菜，蔥末，沙茶，鹽，米酒，太白粉，高湯 1.先將...

材料 A白飯1碗、芝麻油 1大匙 B海帶芽2克、鹽 少許、糖少許、香油 1茶匙 C牛肉片 80克、醬油 1大匙、細糖 1/2茶匙、米酒2茶匙 D韓式泡菜 80克 E胡蘿蔔絲50克、鹽 少許、糖 少許、...

材料：菠菜、汆燙後花枝肉、蝦仁、筍片、切片豆腐、蛋白４顆、雞粉、鹽、太白粉、香油 做法：先把菠菜切小塊後，先在調理機中倒入一碗水把菠菜放入，水以可以攪拌的動菠菜即可，打完菠菜後倒出過濾剩菠菜汁，把菠...