脂肪迷思 逐一剖析 - 飽和脂肪好健康? 種子油是否有害? 營養師媽媽為大家探討. #營養師媽媽Priscilla #飽和脂肪真的不健康嗎 #種子油不健康 00:00 食物脂肪 00:55 迷思1...

最健康的食用油是那一種? 橄欖油 芥花籽油比較? 如何選購可以煮食的橄欖油? 芥花籽油是否有害? 營養師的健康油推薦 #營養師媽媽Priscilla #健康食油比較 #芥花籽油橄欖油牛油果油 (上...

嗨大家！我即將從四點睡十點起床的夜貓子 變成六點起床 找回早晨主控權的晨型人啦 多虧身邊家人朋友的鼓勵及 #純在 的陪伴 我終於下定決心迎接這次的一週早起挑戰🔥 「純在冷壓蔬果汁」使用的是台灣在地蔬...

#雞腿#油菜#中餐 今天給大家分享的是雞腿的懶人做法，需要準備：雞腿、麵粉、大蔥、生薑、大蒜、生抽、老抽、蠔油、白糖、黃豆醬、小油菜、啤酒、食鹽、食用油。這樣做的雞腿非常的軟爛入味，還有濃濃的醬香味，...

https://www.mrlamsan.com/2019/11/Golden.html 叉雞飯呀！灣仔美食攻略 黃金燒味 自家工場出品有水準 抵食夾大件 最強肥燶腩叉燒 五花肉 燒味專家 Golde...

#香菇#豬肉#油菜 今天給大家分享的是香菇和油菜最好吃的做法，需要準備：香菇、澱粉、瘦肉、生薑、食鹽、生抽、蠔油、胡椒粉、雞蛋、蔥花、白糖、紅椒、大蒜、青菜。這道菜的口感是外皮酥脆，裡面嫩滑，鮮香味美...

💥常備菜- 清燙油菜 💥常備菜- 清燙豆芽菜 💥常備菜- 鹽醃雞腿肉塊 雞腿肉塊同無水奶油煎香 再混合洋蔥 醬油拌炒 搭配熱騰騰的藜麥飯 兼顧營養 補充膳食纖維及微量元素 晚餐可以快速又好吃喔 ...

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食安風暴後，許多人對於油的安全越來越重視，自己榨油才能保證健康的第一步，我們示範了杏仁油的榨油法，同時會有杏仁油、杏仁油泥和杏仁油粕，這些各自都有料理的好方法，讓榨好油的同時也能利用的淋漓盡致喔 :）...