早晨瑜伽 在 自己剪染頭髮vlog ep.3/理髮器推薦/美吾髮護髮染髮霜深亞麻棕/早晨瑜伽拉筋/日常保養/泡菜牛肉/龍眼芒果 的影片資訊
自己自己剪染頭髮vlog ep.3/理髮器推薦/美吾髮護髮染髮霜深亞麻棕/早晨瑜伽拉筋/日常保養/泡菜牛肉/龍眼芒果 這週的vlog有點繚亂(拍謝!) 原本是設定一日三餐 結果那天的晚餐發到了ig ...
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💁🏻♀️ IG: iamphoebeliu https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 〰️ [ 今天的影片有什麼? ] 0:25 製作糖漬檸檬(這次...
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今天的練習會比較短,也比較溫和一些, 蠻適合剛睡醒或是想簡單的動一動身體的你 妳 所以準備好瑜珈墊和一個輕鬆的心情 就和我一起開始今天的練習吧 希望你們喜歡今天的練習 別忘了留言告訴我這次的練習對你...
早晨起床的第一個念頭對於一整天來說相當重要! 我們可以從感謝開始,感謝有舒服的床、感謝有好天氣、感謝有美味的早餐吃...用任何的感謝當作你一天的開始😊 無論你有沒有運動的習慣,拉筋伸展對於擁有良好氣...
擁有豐碩一天的最好方法是從感到精神煥發開始⚡️ 這並不意味著我們必需在上午9點之前完成一百萬件事情,有效的晨間活動是有目的性的,經過深思熟慮並根據自己的個人需求和目標量身定制! 坦白說,每個人或多或...
#早晨瑜伽 #扭轉放鬆 #瑜伽初學者 大家早安! 一早起床,喜歡先用簡單的扭轉放鬆,拉伸腿後、臀部的肌肉, 讓身體慢慢甦醒。 讓意志也能回到自我身上。 希望這組動作你們也喜歡,有任何練習上的問...
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