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抗氧化水果 在 4大抗氧化水果 藍莓含花青素防冠心病 唔好同高鈣乳酪一齊食 木瓜抗癌 煲咗湯唔啱糖尿病人飲 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200422 的影片資訊

水果營養豐富是常識,有些水果甚至有抗氧化功效,預防癌症、降膽固醇之外,還可以美白淡斑。說到抗氧化水果排行榜,健營物理治療及營養中心營養師Amy Tsang表示,藍莓排第一,它含豐富花青素,是一種抗氧化...

抗氧化水果 在 美白、護眼、抗氧化的紫寶石 當季盛產 不好好利用怎麼行 健康2.0 20160507(完整版) 的影片資訊

「立夏」「預告」夏天要來了,此時多吃點水果,除了清涼,還能抵抗紫外線,抗氧化。但你知道有些水果長得很像,都是透亮的紫色,但一種是長在藤蔓上,另一種是長在樹幹上,紫色的植化素對身體非常有幫助,它們抗氧化...


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