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即將畢業的你準備好了嗎？求職路上，新北替你撐腰！ 時序進入下學期，有許多同學陸續開始準備畢業後的職涯規劃，三月份新北市政府勞工局分別在 #淡江大學 以及 #輔仁大學 舉辦 #就業博覽會，邀請來自旅宿...

許多從事行政或是助理工作的朋友，經常和我們提起他們的 #職涯煩惱，不知道這個職位未來該如何發展。這集節目 #Bryan 邀請到服務人員培訓名師 #周純如 老師，藉由他過去從小秘書一路成為科技業董事的經...

在這容易心累的時代，如何重新找回自我價值，讓生活跟工作回到正軌？ #自我懷疑 #如何不去比較 #冥想 #人生觀 ■ VMF影片行銷方程式 http://ryanwu.tv/vmf ■ 我的內容行...

負面情緒給我滾！６招翻轉負面想法！｜自我成長｜啊小卓 你一天當中有多少時刻是開心的呢？有多少時刻是快樂的呢？ 還是幾乎都把時間拿來讓自己想辦法逃離鬱悶、逃離焦慮？ 在這個社會中，不讓自己遇到賭懶事...

你有這個徵兆嗎！！？ 簡單就能看出你是不是還被困在舒適圈裡！ 我們在生活中每個領域都有一定的舒適圈，有些你會願意跨越，有些你卻只願意維持現狀！ 今天就好好的為自己盤點一下，自己所深陷的舒適圈都落...

如何提升自己？6招超有效的方法！讓你成為理想中的自己！ 每個人一出生就是一張單純的白紙，越長越大就被染上了各式各樣的色彩！ 漸漸地變成社會所定義的圖畫，無法替自己染上自己想要的顏色，這是為什麼呢？...

拖延症有效改善的方法！別再讓「明天」一直阻礙了你！｜自我成長｜啊小卓 有拖延症的朋友們！你一定要看完今天的影片！ （阿嬤認證的超有效方法😂） 你是不是也習慣把很多事情壓在最後截止日才開始奮力趕工！...

離開舒適圈前，你應該具備什麼心態？｜自我成長｜啊小卓 面對未知的世界總是很懼怕，害怕挫敗的打擊、害怕被人潑冷水、害怕自己做不到⋯ 每次遇到讓自己可以翻身的好機會都選擇讓他擦身而過⋯ 久而久之才意識...