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便利商店減肥早餐 在 全面預防慢性病!最值得的投資:早餐︱洪永祥 腎臟科醫師【早安健康 X 名醫的餐桌】 的影片資訊

你今天有吃早餐嗎?早餐內容又是什麼呢?現代人生活忙碌,早上出門匆匆忙忙,許多人選擇到便利商店抓了飯糰、麵包就走,常常來不及好好坐下來,吃一頓營養均衡的早餐。對此,腎臟科醫師洪永祥指出,不重視早餐,就是...

便利商店減肥早餐 在 外食族注意!佛系減肥讓你狂吃猛瘦!【救星LINE了】feat.營養師趙函穎 的影片資訊

用手機觀看效果更棒喔! 身為一名想要減肥的外食族,每到用餐時刻,內心總是尖叫大喊:「我到底能吃什麼?」自帶便當很麻煩,在外吃飯又免不了高油、高鹽、高脂肪,想要瘦身的念頭往往總是「心有餘而力不足」,不是...


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