（文中有抽獎資訊喔！） 我相信大家都會有一個困擾：雞胸肉吃得好膩啊～ 所以！聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦～ 而且三道是完全不同的料理，有麵、飯、派 也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理 滿足大...

含糖飲料這邊泛指飲料額外添加精緻糖之飲料 如一般手搖飲料添加的高果糖玉米糖漿、砂糖 像是牛奶中的乳糖屬於天然糖類 並且喝牛奶還富有營養價值 所以 #每日喝一豆一纖奶 我覺得是可行的 每天一杯豆漿和纖...

●了解自己天賦特質，幫自己加薪上萬元！ ‣https://lihi1.com/ou2i3 ●超強理財攻略小資理財 ：https://reurl.cc/8lKQDb #理財入門 #理財規劃 #賺錢方法...

免費訂閱草地狀元，讓黃西田帶你看見台灣職人的精神↓↓ https://www.youtube.com/user/set29itake 更多店家資訊與活動資訊，請前往草地狀元FB粉絲頁↓↓ https...

上次我們挑戰四道昆蟲料理後 這次認真坐下來和大家詳細分享， 究竟蟲蟲料理的營養價值，是否值得讓我們加入日常料理中 也希望能給有在健身的大家，未來更好的蛋白質選擇 寫些！ 『昆蟲食譜』四道增肌減脂料理...

【給老公愛的補品】元氣滿滿！貼心為你做好健康補給Hi-Q health－褐藻醣膠鱸魚精！常溫免冷藏，低熱量、無脂肪，食用好方便！ #喬叔開箱 #HiQ #褐藻醣膠鱸魚精 最近老公的工作十分忙碌，所...

May早餐最愛吃蛋(一天可以吃到3-5顆！) 雞蛋的營養價值如下： 高蛋白質(健身者必吃) 人體所需17種氨基酸 維生素A,維生素B12,維生素E 含豐富膽鹼、葉黃素、玉米黃素(對大腦很好！) ---...

#開箱氣炸鍋 #氣炸鍋飛利浦 #氣炸鍋食譜 #AirFryer #airfryerrecommendation #philipsturbostarairfryer #開箱unbox #air...

夏日清爽無油保濕分享來了～～ 這次一樣是我和老金很喜歡的契爾氏KIEHL’S? 又熱又年的夏天一步步在逼近 最近我也開始陸續在幫基礎保養產品做換季 我和老金都是混合肌(我是混合偏油) 原本我們家在冬...

天冷冷來鍋關東煮，暖暖身吧～ ----------------------------------------------- 「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師 關東煮是日本的傳統料理，以甘...