我运动的时候把腰拉伤了，所以这段时间我不能锻炼，不能去健身房，所以我这周只能控制我的饮食减肥。那这周我都会吃哪些#减肥餐 ？最后还给你们几个新的减肥食谱，希望你们也可以吃到健康的，美味的减肥餐！ 【...

足本食譜： https://bit.ly/2DeEGUL 工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 薑葱混醬炒海蝦 https://bit.ly/35...

【牛肉麵】香濃彈嫩，經典台灣味！ 說到台灣會想到什麼食物？ 滷肉飯？雞排？珍珠奶茶？ 簡單哥最喜歡牛肉麵拉！ 彈牙軟嫩的牛肉 配上香濃的湯頭 真的是絕配！ （今日份量：5人份） 🥣需要準備的材料...

各位敲碗已久的第2集植物肉PK來囉！ 這次我們邀請到近期在國外非常火紅 可說是在植物肉界颳起一陣炫風的「Beyond Meat」 以及另外三款來自台灣的本土品牌「VVeat」、「大磬」、「痞食維根」 ...

素食家常菜料理│1塊冬瓜和2顆番茄這樣做，大人孩子最喜歡，下飯又解饞，我家一周做3次！ │Vegan Recipe.│EP225 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的...

大約兩星期前才做了一個冷麵，前幾天又再次做了另外一款冷麵了，畢竟天氣太熱，吃麵的意欲好像比吃飯多，加上韓國的麵食有很多種，有不少是冷麵的做法，所以最適宜夏天在家做這個菜。 ． #涼麵 #簡易食譜 #簡...

涼拌梅花肉片 酸酸甜甜 夏天最開胃的涼拌菜 所需材料 :豬梅花火鍋肉片 200公克 , 洋蔥 100 公克 , 米酒2大匙 , 薑片3片 調味料:細砂糖2大匙 , 檸檬汁2大匙 , 日式和...

素食家常菜料理│敏豆和番茄切碎後這樣做太好吃了，不用炸不用蒸，酸酸甜甜很開胃，出鍋馬上吃光光│Vegan Recipe.│EP216 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂...

素食家常菜料理│天熱了可以多吃鳳梨，做法簡單，解膩又營養，好吃到筷子一直夾，瞬間吃光│Vegan Recipe.│EP209 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻...

素食家常菜料理│茄子煮得滑嫩順口的秘訣，加2顆番茄，不清蒸不水煮，無需廚藝，好吃到一上桌全掃光│Vegan Recipe.│EP202 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ ...