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天氣熱 懶的煮晚餐嗎? 炒一盤 蝦仁炒飯 有蛋白質 有青菜 營養豐富又好吃 所需材料:冷飯 250公克 , 雞蛋 2顆 , 白蝦仁50公克 , 洋蔥 1/4顆 , 青椒 1/2顆 , 紅蘿蔔絲 ...

這禮拜我居然出了四支影片 自己都不敢相信😅😅😅 充實的紀錄感覺真好💓 也謝謝你們這禮拜的陪伴留言及鼓勵 (等等我會把所有留言都回完喔😘) 今天來分享我的減醣午餐 用花椰菜粒來做偽蝦仁蛋炒飯 哈哈哈~...

#腸粉#廣式腸粉#拉腸 今日小貼士： 配料：粘米粉160克，玉米澱粉20克，清水280克， 牛肉、帶肥瘦肉、蝦仁、青菜香蔥各適量，雞蛋 1個，澱粉5克，蒜蓉15克，香菇3顆，蘿蔔幹30克， ...

本集主題：「自助餐鬥陣粗飽趣：外食族必備飲食指南」介紹 　　　　　　　 訪問作者：寶哥、小小 　　　 內容簡介： ◆ 午餐開伙，共體時艱 ◆ ◆ 街頭巷尾，深入民間 ◆ 　　 熱湯或冷飲，供客隨意取，...

您好我是中山繁樹，愛台灣的日本人😎 謝謝支持我 我會繼續努力帶給大家歡樂！ 我是從2015年5月就住在台灣的日本人。 原本是為了學習到台灣大學留學一年，但這一年讓我想要成為台灣大學生學習政治學， 所以...

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香菜根本要叫臭菜吧!紫色的青菜到底是什麼! 討厭的東西就是討厭啊～～(聳肩) #香菜應該被消滅 #紫色青菜超不合理 #清點最討厭食物 #食物躺著也中槍 更多只有妳知道系列►►https://bit...

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冬至湯圓也能搭鍋吃~萌萌der 玩超白癡造句法誰最瘋？本周題目：蒙古養生鍋 #自己說: 小編也好蒙～古養生鍋 好康看這邊►►https://goo.gl/RUHvMk 超白癡造鍋法看這裡►►https...