夏日炎炎，爽脆清甜的蘆筍上市啦！蘆筍高纖、高鉀、低鈉、低熱量、不含脂肪及膽固醇，而且富含葉酸及獨特的天門冬素，被公認具有防癌、抗癌效果，市面常見綠色、紫色、白色蘆筍及蘆筍花，由於外型及口感稍有差異，烹...

用紫色高麗菜就可以變出這麼多的顏色,純天然染色的麵條顏色好漂亮,吃起來也好安心,這是個可以吃的小實驗也是料理DIY,利用天然的酸鹼物質讓紫色的高麗菜汁變粉變藍,一邊染麵條一邊學習, [訂閱NyoN...

新書已經出快兩個星期了，非常謝謝大家的支持與寫訊息鼓勵，也請喜歡的您與親朋好友分享這本小書的訊息，這是一本能讓你一鍋三步驟快速上菜，而且調味料都容易取得的食譜書，最適合忙碌的朋友了，小書還望大家多幫忙...

說到最受女生歡迎的蔬菜，不得不提紫薯這個萬人迷。它除了身穿高貴的紫色外衣，更包含豐富的維他命C及膳食纖維，有助改變便秘。在香港，紫薯大多製作成甜品，不過其實添點小心思，紫薯亦非常適合當作餐前小食。 ...

奶油蜜糖焗番薯，是一道美味甜品，用紫色和黃色番薯做，顏色漂亮，加上香滑的蜜糖奶油醬汁和焗得脆脆的麵包糠，伴一杯香濃咖啡，每一口也很滿足。 材料：3-4人用 紫色和黃色番薯 共3個 油 少許 牛油 1...

這個三文治靈感源自日本大熱的吉列豬扒，鬆脆金黃，肉汁多；加上英式鬆餅麵包，更有嚼勁。 材料(2人用) 無骨豬扒 2件（厚1/2吋） 雞蛋（已打拂） 半隻 麵粉 40克 日本麵包糠 30克 油 200...

此視訊關於如何保持茄子夢幻的紫色 煮茄子不變色 茄子不變黑 FB粉絲專頁～https://www.facebook.com/pig61106?ref=hl ICOOK~ http://icook.t...

「我不是你的糖果，我是你的現實生活。」 現代人的生活很開放，可以從各種管道接收到各種訊息與和外界聯絡的方式，看似我們在消費，但其實我們反倒被這些事情消費著的。 此首在專輯裡是屬於節奏與口味偏重拍的...

【楊桃美食網】涼拌茄子 Eggplant Salad 材料: 茄子2根 蔥花20克 蒜仁10克 辣椒末5克 香菜5克 Ingredients: 2 Eggplants Chopped scalli...

夏姐★Minecraft★進擊的變聲器 音量可能有點大聲，請調小在觀看比較好喔 紅色字體：小M 白色字體：吐司 黃色字體：老皮 紫色字體：夏姐 藍色字體：雀巢 ♦喜歡的話請追隨♦ ◆有...