在花蓮卓溪鄉有一個必去的花蓮景點，鄰近花蓮玉里，來花蓮玉里旅遊的遊客們會順遊的地方，這也是小羽第一次來到花蓮登山的地點，那就是八通關越嶺道東段中的瓦拉米步道！ 八通關越嶺道東段中的 #瓦拉米步道，全...

花蓮之旅結束後，我們來到了台東，原本想著要去鹿野高台看熱氣球，沒想到熱氣球是下午才會有的活動，有點可惜，不過我卻意外地在鹿野高台達成了人生成就，完成了人生第一次的「滑翔翼」。在衝出去的前幾步會感到害怕...

位於板橋縣民大道一段上的這塊土地，是台鐵所有，廣場上的體健設施因老舊不堪，去年底全數拆除後，台鐵要求區公所簽署「無償提供使用契約書」，才能重新設置。 經過我和團隊親自會勘，並協調相關部門，區公所終於...

★★★★缺鈣、缺鐵竟會失眠 抗失眠有兩大法寶?★★★★ 有人的失眠是躺半天睡不著，也有人是很快入睡，卻常在半夜醒來，而且很難再睡著！到底為什麼會失眠？除了心理跟情緒的因素之外，原來跟缺鈣、缺鐵也很有關...

口頭質詢─ ▶東部鐵路星期六發生出軌，所幸沒有造成人員傷亡，首先肯定司機應變力，有注意到鐵路變形的狀況而放慢速度；第二，這台火車是莒光號，非傾斜式的列車，所以行經有異地點時，它本身的速度已放慢；第三，...