用酪梨的油脂和鷹嘴豆的澱粉做出的酪梨鷹嘴豆鬆餅， 鷹嘴豆鬆餅口感比較扎實，而且完全沒味道， 口感和麵粉鬆餅完全不一樣， 不過帶來的飽足感是一流的， 如果要做168輕斷食，我覺得鷹嘴豆鬆餅可以幫助很大喔...

#蛋披薩 #濃郁起司 愛吃蛋的捧由們！來試試這料多味美的蛋披薩吧～ ▶訂閱我的Youtube頻道：https://goo.gl/sdpPcE 食材： 雞蛋 7-8顆...

你懂海，海就會幫助你！但要如何懂海呢？首先要先用這個好吃的海洋珍珠米漢堡來討好我們的海龍王彼得～ ▶訂閱我的Youtube頻道：https://goo.gl/sdpPcE 海洋珍珠米漢堡： 白飯 ...

我每一次的料理時光，都不是為了省錢才下廚，而是享受那個料理的過程。 有失敗有成功，但不管如何，每一次的體驗都會成為我下一次成功的養分！ ▶訂閱我的Youtube頻道：https://goo.gl/s...

哈囉！吃飽了嗎？ 同居男友私房菜 今天要公開的食譜是： 〈白酒奶油咖哩雞〉 第一次吃到白醬咖哩，是在西班牙念書的時候。 那時，有一個非常好的朋友是芬蘭人，Ｊ， Ｊ來念書前在芬蘭的餐廳裡當廚...

素食家常菜料理│馬鈴薯別再炸薯條了，加一棵芹菜，不水煮不涼拌，好吃到吮手指頭吃不夠│Vegan Recipe.│EP168 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，...

這是一道我認為也可以當開胃菜的義大利麵！！！ 鹹鹹辣辣的吃起來超順口的～簡單清炒不用任何醬料，單單鯷魚的美味就可以完美的跟義大利麵結合。 想要快速的做出簡單的義大利麵，那你一定要試試看這個鮮蔬鯷魚...

沒錯，這是真的有業配，我很誠實啦...因為我不會說謊哈哈 龍蝦堡好吃啦但是太跪了，不過有機會真的要親自吃吃看哦，不管是買來吃還是自己做都好啦～ 那既然要買跪森森的海鮮，當然希望好的海鮮啦！ 有人幫...

終於做白醬料裡啦~~ 我超喜歡一堆起司的料理，雖然吃起來很膩啦，但是就是爽啦！嘴裡滿滿的起司，超級幸福的說。 喜歡吃起司嗎~~快來學這道超濃郁料裡吧！ 食譜： （一人份） 雞腿肉丁 ...

跟著小小鄔來做這個美味的番茄紅醬啦~~ 小小鄔教大家的番茄紅醬是屬於萬用紅醬哦!!番茄炒蛋、番茄濃湯、番茄肉醬、番茄燉飯等等都可以用這個紅醬來完成啦! 食譜： （2-3人份） 新鮮番茄 300...