三角肌啞鈴 在 【燃燒的火焰鳥!】啞鈴側平舉|加強三角中束 的影片資訊
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改善「A」字膊,練橫倒三角身形 啞鈴側平舉 Side Lateral Raise ?呢個動作好多人做,但好多人做錯,一齊黎留意下喇? #拍得好請讚好#俾Like是動力 #有用請Share 訂閱我...