耶～經過半年的努力，透過核心與有氧訓練，以及在運動時隨時監測心率，適時調整運動強度，發現跑步成績進步了，今天在健身房測量InBody身體組成分析，體脂也從27降到21.8，正式脫離泡芙人的行列！ ...

太久沒來找句點王，今天下課後我才發現這裡竟然有了身體組成分析儀！！！我想量，他們就很熱情的試圖要教我操作，但我拒絕所有協助，因為我嚴禁任何人看見我的體重。 總之我弄得人仰馬翻的，他們全都背對著我教我...

太久沒來找句點王，今天下課後我才發現這裡竟然有了身體組成分析儀！！！我想量，他們就很熱情的試圖要教我...

所有不走心的努力 都是在敷衍自己😏 今天是練好練滿兩個月的時間✌🏻 再量了一次身體組成分析（inb...

有關許多人問我目前是瘦的體脂機 不管是做成手錶 或是做成踩地那種 我來給大家破除迷思 三個...

今天是我的生日！前天做了身體組成分析，結果機器顯示我的身體年齡比實際「小15歲」，竊喜之餘，真心覺得...

縣府去年和 #臺灣大學生物資源暨農學院 合作，執行 #雲林縣草嶺石壁森林療育基地 森林醫學研究計畫，...

【促進銀髮族健康 快樂運動館開幕】 聖母醫院打造 #台東唯一、針對長者 #生活復能 設立的快樂運動...

有人說醫師沒有真正待過保健食品產業，請停止評論跟參戰，我想說我雖然只是個醫師，但因為個人興趣，不但剛...

［增肌減脂，妳需要的是更放鬆自己😊］ 昨天門診一個36歲女性，過去是個健康飲食跟規律運動的 #認真...