蔬菜熱量表 關於蔬菜熱量表的評價， 謝宜芳老師的營養教室 😀😃烤肉該怎麼準備食材呢？ 🍗🦑🦐🦞肉類要限量，記得我常說的口訣嗎？四隻腳不如兩隻腳，兩隻腳不如水裡游，多選一點水裡游得比較健康。 🍣肉類中紅肉(豬肉、牛肉)比例少一點，選擇里肌肉脂肪含量低。雞肉要去... 2020-10-01 01:45:10 有 131 人說讚
