期待已久的羅宋湯食譜終於來惹～ 兒子跟女兒喝幾口後就跟我說，媽咪，這個很像那個賣潛艇堡那家的湯，好好喝喔～ 這道羅宋湯剛做好後，拍了幾張照給持家男，結果還被抱怨ＸＤ 他看了影片說：你這個料這麼多， ...

期待已久的羅宋湯食譜終於來惹～ 兒子跟女兒喝幾口後就跟我說，媽咪，這個很像那個賣潛艇堡那家的湯，好好喝喔～ 這道羅宋湯剛做好後，拍了幾張照給持家男，結果還被抱怨ＸＤ 他看了影片說：你這個料這麼多， ...

#健康素(含洋蔥，可自行更換食材) #電鍋 #超EASY 今天要分享的是一個超百搭湯頭 🍅番茄蔬菜湯🍅 製作方法很～簡單👌 而且煮一鍋冰冰箱 隔天要下麵或做湯飯、燉飯也很讚啊！！😍 小編覺得...

有一位社團的同學自從去年看了大叔的影片後 她獨自練習，寫了整整60頁的筆記！ 儘管視力不好，還是非常有心想要學習 大叔看了又感動又不捨 所以今天要來跟大家分享這道「常備抗癌蔬菜湯」 希望大家都能有健...

【便利商店減肥飲食】 便利商店真的是減肥人的好朋友，尤其是三餐老是外食的上班族，想減肥但便當店、麵店都是一些不利瘦身的食物，而其實便利商店有很多寶呦！7-11、全家還有全聯都有推出一些簡單的輕食，...

純素一天#2 X 環保餐具減塑大作戰♻️ 今天又來分享純素料理啦！ 我們都知道吃素能響應環保、救地球 但如果在其他行動上也能跟進，那就更棒囉✨ 最近愛上的矽膠環保餐具，幾乎符合心目中的完美條件～～ ...

今天下午五點會抽出價值超過6000元的分享禮！有淡如姊與林心笛董事長提供的超多禮物，想要得到的直播下留言通關密語與分享直播哦😊 過年前兩小時內秒殺！今天終於有新鮮貨隆重上檔！ 有關於常景蔬菜湯，實...

同時三鍋啓動！💪大人+Dalton的粥用蔬菜湯底～媽，我可以嫁人了!喔，更正、我已經嫁人了😂 ...

一天兩杯黃金蔬菜湯，月減3公斤同時降三高💘 【天氣變涼了，喝碗暖呼呼的湯吧🍲】你有小腹凸凸、三高問題嗎？小心！這可能是 #代謝症候群😖。名醫推薦▶簡單美味、促進脂肪燃燒、健康價值爆表的「黃金蔬菜湯」！...

李大爺的盆友還在，今晚媽咪也煮了兩人份！媽咪說小盆友營養要均衡，所以她的菜名都很長，大家忍耐一下🙈：燉蔬菜湯之蛋黃馬鈴薯南瓜起司醬之洋葱炒防風草+鯛魚之有機甜菜根糙米麵～(三個"之"不太舒服，有沒有...