昨天試完婚紗後，深深覺得減肥好重要啊！工作人員看到裸露的肥胖二伯，二伯都覺得害羞了😳😳😳 今天立馬約蔡先生一起加入減肥行列!!! 今日晚餐： 超低熱量的絲瓜+可降低膽固醇的蛤蠣+蒸鱈魚 ...

滿10天的牙套小日記： 耐痛度較低， 現在還是只能咬軟的， 有點羨慕戴完三天後可以啃雞排的...

過年的傳統味道 你們必吃哪一個？ 我大概淺嚐一顆發糕 就覺得很幸福了🥰（吃的不是發糕是年節的回憶～以...

最近煮飯，除了米粒的，沒有任何技術含量。 在營養師和健身教練的建議下，米粒爸和米粒媽，三餐都需...

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過年的傳統味道 你們必吃哪一種呢？ 👩🏻‍⚕️傳統零食熱量排行榜 (每100g) ✔️#花生糖 56...

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<狠殺5折> 低卡魚排~"鱈魚厚切"，半價~只有4天!! 嗚嗚，過年連續6天假，你們有多一圈肥...

會做菜的人不要看😂 兩分鐘就能完成的史上最簡單健人料理😏 *我吃素所以是做給老公跟小孩吃的，每天要...

大家晚安～經過歡樂的週六聚餐後，週日自主斷食了一天，今天開始再回到做好兩天豐食、接著挑戰長斷食的節奏...