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關於腹瀉水果的評價, 雨揚樂活家族

很多人都喜歡飯後吃點水果,認為能夠幫助消化,其實時間長了,就很容易引起腹脹氣、打嗝、腹瀉或便秘等症狀。 因為食物進入胃以後,需要經過1~2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,...