先生疫情期間瘦了兩三公斤（他說因為每天吃太太的菜太健康所以瘦了下來🥺）這陣子開始出門吃飯應酬沒幾天就胖回來了😜 老爺特別指示今天中午要回家吃健康餐，我準備了一盤生菜沙拉，烤了羊排蔬菜，簡...

今天晚餐飯後拜託先生陪我去公園散步🚶‍♀️我是百年難得一見運動的人，先生問我最近有胖嗎（先生真...

《新竹美食》#新開幕 #MissSU均衡廚倉 #竹北美食 🌟菜單&詳細介紹👉🏻 https://h...

【國民健康署我的餐盤均衡飲食X蘇菲姊姊的人妻便當日常】【日式早餐盤】 嗨，大家中午好嗎，我是蘇菲...

🌸 #週五和菓子抽獎時間 🌸 週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️ 這次，和菓子要送親愛的幸福文化...

因為午診跟夜診只隔半小時，所以現在常常很依賴外送員🥲 很感謝Uber eat跟food panda的...

防疫外帶美食— 腰果花砧板原食料理 — 這段時間，我們因為想嚐嚐各餐廳的防疫餐盒，因此第一次造訪...

❙#均衡飲食怎麼吃❙ 想要做到均衡飲食，只要按照「我的餐盤」之圖像，不論在家中或是外食時，利用以下...

「受夠高油重鹹的食物，想來點輕盈又健康的選擇嗎？」 👉左滑看政大健康飲食評比 / 最近想要健康從飲食...

最近我們發現這間「健康先生手工健康餐盒」，味道真的很不錯，除了有滿滿的蔬菜之外，連肉品都是低溫烹調而...