#母親節好禮物 這幾年因為過度使用手機，長期盯著電腦跟3C真的影響很大，夜間開車也變得很沒安全感，還會影響跑山路和賽道的路線精準度（誤）！ 所以最近我們一家子開始補充營養素，之前看到姐姐 神老師&神媽...

年紀大了😱，難免會有一些狀況出現，比如細紋、斑點、毛孔都漸漸跑出來，要繼續維持肌膚好的狀態，就要更注重抗老的保養。最近使用了雅聞的2項商品，發現原本較暗沉的肌膚變的比較有光澤及活力，超級推薦！ 黃金保...

姑姑忙著做素魚排，阿嬤忙著...... ...

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【眼睛怕光就像吃到髒東西會吐一樣！「#葉黃素＋#魚油」一起吃，前期作用發揮更有效！】 　　 眼睛很怕光，在太陽底下幾乎沒法張開眼睛？有的人甚至對屋內燈光都覺得刺眼，為什麼有些眼睛會對外界的光線那麼敏感...

可以當點心也可以當家常菜，大家應該都知道， 我們家的孩子最愛吃的就是海苔， 所以我會去做一些海苔的料理， 讓他們吃到不一樣的素食家常菜料理~ . 最近在家防疫, 要盯兩個孩子的自學功課, 還要做菜拍影...

妙媽的懷孕哺乳營養品總整理🧐 因為之前分享過孕期必備藻油、葉酸 很多人問懷孕怎麼吃 來寫一篇膽小媽媽的維他命分享 還是以自己身體狀況取捨哦～ 說膽小，因為我該補的幾乎沒少 ╹ 懷孕前(有預計懷孕)...

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早早起回台灣了✌🏻✌🏻澎湖的太陽好熱情～ 買了一大箱伴手禮，澎湖必買黑糖糕✌🏻✌🏻✌🏻 #素魚...