保養是女人每天必做的事 ️ ️ ️ #每天一秒讓雙采更年輕 #讓自己內外兼具 因為工作關係, 常常看錄影的劇本腳本太久，而導致乾澀不舒服，長期下來真的相當吃不消，常常霧霧的🤣 這時候關鍵的營養補...

【日營養師推薦】單吃無法吸收！亞麻仁油+OO，變身護血管好朋友(◍´͈ꈊ`͈◍) 還在吃難以下嚥...

身為一名健康美少女 營養均衡絕對是我非常重視的 除了會有意識的選擇食物 買東西的時候也都會注意營養標...

在家防疫吃吃喝喝也要吃對東西唷 這樣出關才能有健康體態出遊❤️ 今天要來分享吃一段時間的印加果油膠...

防疫除了口罩戴好😷勤洗手💦 內在的身體保養也是相當重要的‼️‼️ 提高自身的免疫力💪🏻💪🏻 形成一...

【螢幕使用時間長，需要補充葉黃素嗎?】 我經常在各大企業擔任健康講座的講師，這幾年我發現-#壓力、#...

88節快樂⭐️ 今天是爸爸節❤️ 吃完八八節大餐➕甜點蛋糕🎂 滿足了口腹之慾👅 記得也要幫身體做好保...

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『用好油，做好料理~奇亞籽油』 許多人問：『我知道奇亞籽油很好，但該怎麼跟料理搭配呢？』，你們的心...