【暖手＋暖腳＋暖心】多攝取維生素E、C、B群 ✔ 維生素E：能暢通血管壁，減少阻塞；來源為堅果類、鰻魚、南瓜... ✔ 維生素C：能幫助鐵的吸收利用，有助避免貧血，維持微血管運作，提高免疫力...

防疫期間吃膩了外賣、煮不出新花樣？來試試看地中海飲食吧！被評選為2021最棒飲食法🏆還能每天喝點紅酒...

平時晏晝如果食唔到菜同生果🍊，我都會飲佢頂住先，一包嘅成份已經相等於一份蔬菜同埋一份生果㗎喇！但當然...

不用跑得喘吁吁也能瘦！醫推蘿蔔泥助燃脂、消內臟脂肪 想要減肥瘦身、擁有健康又美好的身體🤔？醫學博士推...

坊間很多辣椒，於我而言，其實只是紅色蔬菜，一點也不辣。 但我手頭上有，又覺得是真辣的辣椒，而較為有...

不用跑得喘吁吁也能瘦！醫推蘿蔔泥助燃脂、消內臟脂肪 想要減肥瘦身、擁有健康又美好的身體🤔？醫學博士推...

105/9/22 季節交替感冒最容易找上你喔🗣🗣🗣🗣 又到了季節交替的時節，這幾天大家有沒有覺...

20181001三兄弟便當  前兩天天氣都涼涼的了。 總算可以暫時不用開冷氣了。 ...

20181001三兄弟便當  前兩天天氣都涼涼的了。 總算可以暫時不用開冷氣了。 ...

爸爸腦有救了 -- 據最近發表在美國神經病學學會的醫學期刊《Neurology》一項研究，多吃...