最近終於紮紮實實的培養出運動習慣，現在每周至少運動4天💪 於是我也開始有了新的煩惱 ➡️「運動前後到底該怎麼吃比較好🤔？」 空腹不行、吃太飽更不行，因為「太餓動不了、太飽也動不了」⋯要剛剛好真的很難啊...

荔枝也有事？ 如果你還停留在上星期的旅遊專頁印象 對不起 錯頻了喔 哈嘍 我要回家嘍。...

荔枝有毒嗎？ 今天再來聊聊荔枝 強者我同學 現在只要每次有食安議題 大家經常就會看到...

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#好物團購 #挑戰小腹平坦 《間歇性斷食計劃》開跑💪🏻💪🏻💪🏻 早晨如廁後的消風小腹，帶來一整天的好...

#一起來抽獎吧🥰 說真的，有在關注我臉書的好友們應該都知道， 我的腸胃很差， 不是一般脹氣那麼簡單而...

我的好朋友兵齊步是酵素達人 因為他本身有嚴重的排便問題 前陣子我忙著拍戲，飲食跟作息都大打結 ...

【不要過度神化酵素營養品！對它們會錯意，喝多了也不會有用！】 現在會合作的營養食品與營養補給品我一...

（請看到最後，有好禮唷🎁） 外食族的救星來囉！ 你也跟我一樣很常沒按正常時間吃飯嗎？ 你必須試試看🔜...

工作時最喜歡去大賣場拍攝採訪，因為可以順便採購❤️ 上個月底家樂福跟台東產地合作，販售號稱芒果界...