假日的綠拿鐵排毒時間到！營養師の超級順暢配方 #空心菜牛奶 奉上食譜 有便秘困擾的朋友趕快幫自己打一杯吧👩🏻‍⚕️ 食材1. ✔️空心菜 一碗： 連葉帶梗 滾水川燙50秒撈起 川燙時間不要太長 保...

葉菜界含鈣第一！空心菜解便秘降膽固醇一身都是寶😋 老一輩人最愛，也最傳統的揀菜法。每一口都可以同時吃...

煮飯真的可以紓壓，但為了不被老婆大人唸！趁她飛出去時來料理ㄧ下！第一次用壓力鍋煮山藥排骨玉米湯，大成...

鮮蔬蒜香蒸絞肉 電鍋料理~放入電鍋等電鍋跳起就能搞定的蒸絞肉、簡單又超下飯，搭配炒蛋和蒜炒空心...

今日晚餐 上次用豬排來做偽排骨大受歡迎、裹上一點樹薯粉靜置回潮後再下鍋半煎炸，這次由龍爸操作半煎炸...

今日晚餐 連日大雨滂沱氣溫下降不少，晚餐上點吃了會暖和的粥品；乾干貝的滋味被米粒吸收粥品好鮮甜...

[#WFH 最後的時光，再忙也要自己煮，泡麵也好] 今天是世界忙碌的一日，滿滿的會與腦力激盪， WF...

龍男主廚龍爸來上菜～ 今天晚餐為小龍上的叫菜色非常豐富，主菜是加入一顆蛋的蒸絞肉、雞蛋和絞肉結...