很高興生活在亞州、台灣地區，基於大家對身材、外貌的社會壓力下，絕大多數人都不會放縱自己，長時間浸潤在大量飲食的生活方式裡，因此『減重』一直是全民運動，一過完年節就一定會有媒體專家告訴你該怎麼甩肉，我想...

1090514.肥胖與飲食 早安，我是顏純左醫師，下營和平診所減重門診中心負責人，電話號碼06689...

肌肉越多，靜止時燃燒的熱量就越多。因此，我們運動就是會了要盡可能多地保存肌肉（才能吃不胖）做到這一...

肌肉越多，靜止時燃燒的熱量就越多。因此，我們運動就是會了要盡可能多地保存肌肉（才能吃不胖）做到這一點...

增肌八大原則飲食篇-歡迎分享 Wang Eason 健身教練 原則1：吃更多的食物 新...

最近在飲食控制 ，隨便下載一個熱量計算App， 輸入身高體重以還有想調整的目標， app會依照你的目...