【如果可以勤勞，誰想要懶惰？】 「你胖是因為你懶」、「一個人連身材都控制不了還能控制什麼」這類的言論，適合拿來激勵個人，也就是只有在「跟自己比」的狀況下，才能起作用。如果把這種言論上綱成為普世準...

【沒有最好的方法，只有你做不做得到的方法】 不知道大家有沒有發現：身材很好或是保持健康有成的人...

女大生是一個台語說得比英文還爛的人。去年，我的新年新希望裡有一項是「到年底基本的溝通台語可以很輪轉...

石器時代飲食、間歇性斷食、全素飲食、碳水循環飲食……感覺很像運動法的風潮一樣。體適能產業裡，201...

【分享】這也類似讓座V.S隱形需求的概念 【如果可以勤勞，誰想要懶惰？】 「你胖是因為你懶」...

【職業圖書館】國際ISO稽核員 | 強者的路上是孤獨的，系統管理大師淬鍊之路 / Steven展宏 ...

隨著2020的到來 大家開始設定年度目標🎯 講到目標設定不得不提到 管理學大師-彼得杜拉克Pe...

🔸〈目標設定 SMART 原則〉 在訂立目標的時候，可以按照目標管理方法「SMART 原則」，去幫...

目標設定SMART五要素 ...