疫情期間在家我們可以這樣做 1:維持生活作息正常規律，不熬夜 2:不要只吃泡麵、罐頭，採健康飲食可以每天吃一碗煮熟的深綠色蔬菜（如菠菜、地瓜葉、青江菜等）一碗白色蔬菜（如高麗菜、白花菜、筍子、菇類），...

防疫期間吃膩了外賣、煮不出新花樣？來試試看地中海飲食吧！被評選為2021最棒飲食法🏆還能每天喝點紅酒...

今日晚餐：泰式打拋牛肉，醋漬蓮藕，綠竹筍湯，山藥泥蓋飯。佐餐酒是日本新山崎單一麥芽威士忌highb...

我們家兩隻的成長曲線一直都落在3%左右， 以前嬰兒的時候覺得他們肉肉的很可愛， 但是越長大就覺得肉看...

這週連續兩天颱風避險日停班停課，加上國中生報病號昨晚請假沒有留校夜讀，週五是喘口氣時間，今天不需留...

【#全聯完全生活手冊】 還在全部丟下鍋？照這順序煮才對！✨ 　 冬天要到了， 火鍋好配料快...

打完疫苗，如何降低身體發炎，讓你輕鬆打敗不良反應大魔王.... 👉👉5大類食物不可少‼ 打完疫苗後...

根據108年「教育部統計處國小學生裸視視力概況」顯示， 台灣國小學生視力不良率接近「45%」 國小學...

愛吃火鍋的網友，注意看，今天播的新聞裡，最想提醒大家這個⋯ 吃鍋時，食材下鍋有順序，先煮白色蔬菜，再...

#深夜自省文 上周有位記者電話採訪，事後想一想，好像對她太嚴厲了，在此想跟她說抱歉。 記者表示聽...