中秋節快到了，祝福大家中秋節健康平安 (林口長庚林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 中秋節免不了又要烤肉，基於健康及環保原則建議： 把握三多：1多蔬、2多果、3多豆 三少：1份量...

炎炎夏日，吃什麼都沒胃口怎麼辦？🤔 - 這次要分享的是簡單清爽的「鹹水雞」✨ 冰冰涼涼的吃超開胃的～...

一週的菜單來囉！5月31日～6月6日。一週菜單，有需要的人趕快收藏起來～ 下週就是第四週了，真不知道...

喜愛料理的朋友，都可在3C的手機下載app的程式那裡，下載我個人很推薦的《愛料理》喔! 最近實在...

#電鍋 #一鍋到底 #小資女必學 懶人們看過來～👋 這次的一鍋到底千萬不要錯過啊！ - 豬肉跟咖哩根...

燉飯來啦！清冰箱的時候也到了😂 冰箱的剩菜剩飯最適合丟下去一起啦啦耶～～ 隔著螢幕就聞得到香味了，...

減重飲食，增肌飲食，不肥飲食... 我知道，我們都想要得到一張菜單， 不思考，照著菜單吃保證長肌變瘦...

新北市「#銀光未來館」針對長輩們推出了14道結合地方農產品的 #營養菜單 ， 新北衛什麼 市府衛生局...

【古早味 #香菇高麗菜 】 家常口味就是讓人懷念~滿滿的配料~炒出滿滿的豐富滋味~~難怪吃外面餐廳...

平常出門吃飯 媽媽一定找晴天會吃的餐廳 如果是跟朋友約吃飯 大部份也不是親子餐廳 媽媽就會從菜單上找...