其實我真的是超易胖體質。 很多人問我怎麼瘦的，我原本以為大家都看不出來我有瘦，但其實這一年半默默的也瘦了快七公斤，而我只是把三餐吃的東西調整，並配合瑜珈。 早餐我都正常吃，畢竟早餐沒吃好一整...

忙完一系列ㄉ拍攝和節目，一休息就小感冒了，我真是賤畜的命啊怎會這樣。 懶懶的在家休息沒有下廚動...

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【外食生存守則】 這幾日都在聊健心和健身，今天來聊健食吧！ 有在下廚的煮婦一定都知道，加了糖的料...

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日本最近流行用噴的調味料， 在超市調味品貨架上， 看到一整排的這種小噴罐， 基本上是各種口味...

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【Q•勁•麻•辣！消夜別吃泡麵了，吃Q麵才過癮！】 今晚又要來轟炸大家的胃啦!! 這次的 小夫...