減肥也可以吃炒飯的密訣，糙米炒飯 有朋友在問糙米要怎麼炒飯，不知道有沒有人跟我一樣是喜歡吃粒粒分明的炒飯，用糙米來炒剛好非常合適 自己用糙米炒的炒飯，熱量低，營養價值高，是減肥怕吃炒飯會胖的...

【被次子吹捧之信心爆棚的蝦仁炒飯】 先說我也是禁不得人讚美，昨天那篇難忘的滋味現在變成難忘的回憶，沒想到蝦仁炒飯不只被信心爆棚，還被大家一直問有沒有秘訣，對後知後覺才知道次子這樣愛炒飯的我來說，也想...

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坦白說我就是很不喜歡輸，今年中元普渡我在公司發下狂語，我們一定要擺出最大的陣仗，畢竟對我來說每年普渡就是整棟大樓的公司互相暗中較勁的戰場，於是我們在今年買了大約六千塊的食品！ 今天普渡時間一到，...

#田媽媽為你上好食 #田媽媽不是田家媽媽 #全台最多田媽媽在台南 你一定在路上看過田媽媽餐廳的招牌，但你知道田媽媽其實不姓田嗎？甚至，「田媽媽」根本不是一個人，而是一個「有家的味道」的品牌。 田媽...

減重外食族及運動族，營養補充的優質新選擇 外食族又想體重控制的朋友，最困擾的，大概就是不知道外食時可以吃什麼 下班後運動的族群，則是常常運動完不知道要買什麼吃比較好 今天要分享的很適合有...

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低醣對老李來說應該是最無痛的減肥法吧!😂 不僅吃飽飽，還不用捨棄最愛的肉肉，也不用當牛只能猛啃草...

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