拒絕糖中毒！戒糖癮秘笈傳授給你 #chu編：戒糖趁現在 #快分享 給三高親友 #螞蟻族 為了避免染上「糖癮」，外媒CNN列舉出幾種戒糖癮的方法，幫助壓抑我們的對糖的渴望。 民眾若要盡量避免糖分，可...

從生完寶寶的63公斤到現在49公斤，沒捱餓、沒吃藥，就是持續的運動和低糖飲食。 這是一週的菜譜...

你的美，你自己定義 文長，請耐心 45歲以前我曾自豪自己吃不胖，但從懷米粒打了一堆針再加上剖...

【60年代研究即知糖分多吃無益　 製糖產業故意阻礙公開　 欺騙世人半世紀】 大家都知道，糖分對身體...

#跟著函穎營養師健康滋養身心 連假後上班是不是有點煩躁？ 大家快下班了嗎？ 來試試這幾招！...

減肥期間真的很想嚐點甜的，不妨直接吃水果或喝鮮榨連渣果汁🍇🍉🍊。水果是好東西，有時口淡淡想吃甜，我會...

水果高纖有益，但小心食得太多，會吸收過多果糖，減磅變增磅！ 究竟邊隻水果果糖低，可以食多啲？ ...

愛吃水果的寶包🔥🐉🐶 補充維他命C抗氧化，皮膚會變白嗎？ 但是水果果糖高，所以吃一些些就好了😋 ...

【吃水果要挑「果糖」含量低　不易囤積脂肪的水果冠軍 #草莓　一張圖破解水果的含糖量秘密】 　　 因為...

[#營養專訪] 中秋節11款生果糖分比較　 營養師：提子細粒但高糖幾類人不能亂食 雖然已經過咗中秋...