「日本酵素健康體驗營翻外篇」 我：難得來到日本，要有氣質 的喝酵素哦！ 球：哇！我覺得妳的看起來比 較好吃耶，借我聞一下！ 我：喂！喂！妳不要滴口水！ 球：嗯...

【不能只練肌肉，心肺運動你做了嗎？】 我在教學時，許多人害怕「喘」，有速度的動作都不愛做，肌力提升了不少，心肺功能卻還是有待加強，最後結果就是……運動整體強度無法提升，達不到當初減肥或是改善健康的目標...

在家也能輕鬆特調一杯美容又健康的頂級酵素飲！ 想要維持好氣色，除了運動外，我相信飲食絕對是關鍵之一！給身體什麼，身體會呈現出來，今年夏天我開始喝酵素保健，有覺得氣色逐漸變好，由內而外的透出健康氣色...

一般洗面乳無法取代的日本酵素洗顏粉團購 市面上有些長賣型暢銷品你我大多用過，比如講到酵素洗顏粉，大家都會先想到小顆包裝的那個品牌吧。該產品我也用了好一段時間，不論在洗淨力或攜帶便利點上，產品都沒話說...

這一陣子在流行這果汁排毒斷食！ 今天到貨放冰箱，明天「應該說今天」開始，唉........但我現...

在家也能輕鬆特調一杯美容又健康的頂級酵素飲！ 想要維持好氣色，除了運動外，我相信飲食絕對是關鍵之...

這款Tremella-Dx日本酵素是我喝过最方便的😊 每一瓶附有吸管，我觉得这个挺贴心，對於我忙...

在日本大餐吃太多😱 而且又沒時間運動，肉肉就會開始不安分😩 前陣子有廠商邀請我體驗據說很有效的...

#維持新陳代謝小撇步 隨著年齡增長，你是否發現...明明平時的飲食作息都相同，偶爾還有做運動，但體重...

夏天到了，許多人最喜歡來一杯手搖飲料🥤，但你知道市面上的手搖飲料大多含有滿滿的精製糖，一杯全糖飲料大...