【打疫苗前後要吃什麼? 如何調整飲食快速提升免疫力】 打疫苗前，飲食需要特別注意什麼嗎? 相信很多人都有這個疑惑，要如何才能加速提升免疫力，並降低或避免副作用呢? 爬文看了很多營養師和醫師的建議後，發...

#拎太太上菜 ⒹⒾⓃⓃⒺⓇ 自製雪裡紅炒飯 昨天晚上簡單炒了炒飯，突然想到可以提醒大家做雪裡紅，...

【一定要吃的 抗癌十字花科蔬菜】 冬季是高麗菜、青花菜的主要產季， 加上今年氣候穩定較少颱風直...

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『岑太太雪菜雞湯煨麵：擁有特殊香氣的雪菜，搭配香滑肉末，呈現出清爽口感。溫潤的雞湯作為湯底，不禁一口...

【抗癌第一的十字花科菜 你怎麼洗呢?】 花椰菜的農藥多、還有一層防水膜包著，不易清洗， 而且花...

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【廚房中的胃藥】 #高麗菜 含維生素K、U，可促進胃黏膜的修復，改善胃潰瘍、十二指腸潰瘍所引起的不...

#Yushan餐桌日誌 🍛105.06.18.（六）家常晚餐🍴（2-3人份） ☑️藜麥蘋果萵...

「冬風送寒 蟲蟲🐛退散」 為什麼冬季是適合種菜的季節？因為極少有蟲害問題！想趁這個季節在家裡的露台種...