壓力越大越緊張的時刻， 越需要讓自己放鬆。 體驗生活，享受每一刻時光，不難， 難得是跨出去做的那一步。 Michelle老師的宜蘭瑜珈僻靜營 練瑜伽也練心，生活體驗與手作實務 處處充滿新的體悟與樂...

人生如戲，我們穿梭於不同角色之間。 面對家人、朋友、工作、愛人、自我...每個角色詮釋著不同的心境...