孕期日記： Pregnancy Diaries: 第一/二個月：正常飲食, 正常運動， 正常生活，正常睡眠（什麼是正常睡眠。問得好。 有個3歲小孩後，能睡就是正常吧。哈哈） Month 1-2: ...

有些事我已經忍了將近兩年⋯⋯ 首先我要申明，人要過怎麼樣的生活，是屬於個人自由，但我今天再也不想忍了，甚至想一吐為快！ 今天一早，我就急忙到花蓮市區買名產要帶回台北，在我挑選要買哪些東西的時候，...

待在家裡的時間越來越長，是生命中可能從未有過或十幾年來都沒有過的經驗。 生活方式的細節讓自己越來越...

IG:YumiSecrets 每天下廚不加任何調味料的健康食物 都是因為疼惜自己 真的上癮了～女人...

知毒，避毒保安康預防塑化劑的毒 乳癌是台灣女性的頭號殺手，最近中研院更發表塑化劑增加乳癌罹患風...

實驗發現，如果在吃飯時周遭有一名 #胖子 那麼你就很有可能，會吃得比平常更多 　　 實驗採自...

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今天許多母嬰社團裡，都有爸爸媽媽在討論關於米餅鎘含量超標的新聞，看到不少購買到超標產品的父母十分自責...

看著我的眼神，我要慎重說一件很重要的事 「放屁不能憋，大便不能存！」 我發現很多人跟我「以前」一樣不...

每天喊著要減肥 結果今天煮了這個😖 #三杯雞米血糕 🤦🏻‍♀️人生難以戒掉的不健康食物中 #米血糕 ...