來花蓮練瑜珈。 小軟Q的姑姑是赴印度學習Iyengar瑜珈系統且取得認證的瑜珈老師，隱藏角色來花蓮當長工就是為了換取學習瑜珈的機會(姊的課每堂都滿‧到‧不‧行) 今天終於排到一個位子上課了！ ...

昨天去 JohnFit時，一進去就馬上叫東湖洪金寶小小江教練教我頭倒立，我完全是用生命在學啊（菸 ...

#衣櫃倒立 #三角倒立 #王語瞳...

繼昨天提到最近在精進自己瑜珈技術， 正在練習倒立， 放一段以前在練三角倒立的影片與大家分享❤️ 做...

最近開始精進自己的瑜珈技術與能力， 繼上次跟Yoga麗爺- 醫學瑜珈 （Medical Yoga...

思念，真是一種無可救藥的事啊！ 外面這麼冷，心中一直掛著想去普吉島曬太陽的懸念，於是打開照片薄開始...

倒立越來越順了❤️開心開心 不用輔助工具也不用靠牆 希望可以繼續努力下去 接著就是三角倒立🧘...

跟大家分享練習三角倒立往後方跌倒時避免受傷的方法: 1. 下巴往胸口收 2. 雙膝往肚子收 ...

哇嗚❤️終於～ 我終於在過年前倒立了 有點抖，但進步好多～！ 上禮拜經期來，所以沒有倒立到 ...

發現我也太久沒有Po我的運動了… 不過沒有Po還是有每天運動…雖然期間還有回去宜蘭 但還是每天...