好累無力常抽筋？吃這些食材不用苦吞B群🙌 不管怎麼睡都睡不飽😵？快從飲食中攝取B群，日本醫師點名這一些富含維他命B的食物，不挑食，就能完整攝取「維他命B群」。 📌資料來源：身心科醫師 姬野友美 - ...

最近防疫閒在家，無聊整理了一下照片 發現不管是助理工作側拍、還是兒子家裡偷拍 我怎麼都同一種姿勢啦：...

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前陣子我看到一句話 ”事情永遠忙不完的！暫時放下手邊的事，才能抬頭看見美麗的風景～” 不管是低...

跟固定行程一樣 每年都要來這至少報到一次 去年來的時候豆豆還不會走路 諾大的綠世界生態農場 幾乎一半...

大蘿蔔離場時跟我說：「剛剛有一對夫妻好誇張，一堆人在玩，他們還埋在球池裡打電動⋯」 我們母子表示：「...

大家有認真乖乖的🌟每天吃健康食品嗎?🎈因為朋友的爸爸是藥師🏃每天都叮嚀小孩一定要🌤定時、定量💪食用...

今天是幫1Y8M的豆豆戒母奶的第二天 凌晨被偷襲了一次 半夜沒安全感狂哭三四次 真的越大戒母奶越困難...

老公之前睡覺時經常發出巨大的鼻鼾聲，弄得我完全睡不到覺，再睡不下去明天必然又疲倦和樣子又殘，瞓得唔...

幾乎每個人的旅日 ＃購物清單 上都會有 ＃維他命B群，日本B群百百種，有些現在在台灣也能買得到，像是...