🤸🏻♀️
連假症候群
厭世禮拜ㄧ
全員動起來!🤸🏻🤼♀️🧗♀️
每週末我們都要去 @azonetraining @lizonghan 虐一波!
每次上課都會懷疑自己為什麼又來這
但每次問下週報名還是會舉手➕1
這到底是什麼魔咒呢?
你們來一下就知道!
#一群很被虐的朋友
#是愛運動啦
#年紀有身體要顧
#fitness #fitgirl #healthlifestyle #workout #girl #asian #fit #fitnessmovtivation #bodybuilding #exercise #gymgirl #butt #squats #abs #運動 #煎煎運動日記
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅dream orange,也在其Youtube影片中提到,hello! 我是孟橙🍊 第一次拍這類型分享影片 各種爆麥各種混亂 辛苦大家先將就著看😆😆😆 🔥8月夏季減脂瘦身腹肌班🔥 📺 Home Gym居家線上課 📅 8/6-8/30每周(一)、(三)、(五)、(六) ⏰ 20:30-21:30 共15堂 💰 1200元 報名連結 https://f...
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abs運動 在 周香煎 MAKO CHOU Facebook 的最佳解答
🏋🏻♂️
小胖子香煎兩個禮拜沒重訓
胖的自己都認不得好口怕
ㄧ來就要練新動作 低槓式背蹲舉
這個動作真的讓我的屁股跟大腿前側受力最多
隔天酸到不想坐椅子!很爽😻
順便試穿新的運動服重訓
感覺很不錯,不會亂跑 彈性十足!完美 .
🩲 . Mollifix 瑪莉菲絲
🏋🏻♀️ @piscisix666
#fitness #fitgirl #healthlifestyle #workout #girl #asian #fit #fitnessmovtivation #bodybuilding #exercise #gymgirl #butt #squats #abs #運動 #煎煎運動日記
#好好表現運動工作室 #underarmourtw #mollifix
abs運動 在 dream orange Youtube 的最佳解答
hello! 我是孟橙🍊
第一次拍這類型分享影片
各種爆麥各種混亂
辛苦大家先將就著看😆😆😆
🔥8月夏季減脂瘦身腹肌班🔥
📺 Home Gym居家線上課
📅 8/6-8/30每周(一)、(三)、(五)、(六)
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💰 1200元
報名連結
https://forms.gle/AVWZMbvc6aH32zz9A
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我身高 168 體重58
Firm Abs
[上衣S 褲子XS]
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Bo and Tee
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0:32 淘寶運動衣
3:32 Firm Abs運動衣
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11:08 運動服怎樣穿最好看
Song: LÖVI - Pretty
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Music by Taylor Noelle - End of the Night - https://thmatc.co/?l=20D06DBA
Music by Animus Volt & Wade Graves - Love Me Right (Animus Volt Remix) - https://thmatc.co/?l=7A2117FF
abs運動 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#除了運動黑媽還有隱藏技能 #五分鐘深蹲減脂運動
今天我想來點減脂運動!5分鐘間歇訓練,
一起來完成這套▸高效深蹲燃脂運動◂,
用8個動作打擊下半身腫腫的困擾。
不過今天的運動場景不是黑媽家,
我要帶大家一邊賞屋一邊運動喔!
怎麼會突然跑去看房子,黑媽要搬新家了?
還是我要回歸新聞圈了呢?🤫
其實都不是~黑媽以前是房地產記者,
看房子一直是我的興趣和專業😂
這次我去看的新建案是位在五股的▸春城韻◂。
大樓外觀設計是我喜歡的流線型,
分AB兩棟,每棟13層樓,
單層5戶光是邊間就有4戶,
二樓全是全露台戶整個打中我,
因為在露台拍運動影片,
採光好通風佳非常適合🤩
黑媽現在住的社區是20多年的老社區,
公設比也超過30%,可是機能跟新建案不能比,
#老社區沒有健身房和兒童閱覽室
像▸春城韻◂的公設就很符合我的生活方式,
有瑜伽教室、健身房,完全是在呼喊我🙆♀️
假日有一堆朋友來拜訪的時候,
或是家人聚餐慶生的時候,
還可以去社區的派對包廂唱歌吃飯,
花錢買的公設都是我會用到的👍
▸春城韻◂有3種坪數可以選擇,
主打退休族或小家庭,住戶相對單純,
格局中有我很喜歡的開放格局,
裝潢不用再花錢打牆。
聽我說了這麼多,不能只聽我喜歡的,
看房子最重要的關鍵是,
▛自己親自走一趟才會更有感覺。▟
趕快預約看屋吧!
#黑面蔡媽媽 #和你一起運動的好朋友 #五股 #春城韻
#單層5戶 #33坪2房2衛 #44坪3房大陽台
abs運動 在 Ruru Lin Youtube 的精選貼文
15分鐘快速鍛鍊臀部與馬甲線!
只要一張瑜珈墊一條阻力帶還有一瓶大容量水瓶
在家或出國旅遊都可以輕鬆完成的動作
別忘記按讚分享留言還有訂閱我的頻道^_^♡❤️
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