【#xxstudent】
相信大家都有聽過吸引力法則
刻意將注意力放在目標
抓住一些平時會忽略的訊息
進而做出行動發生改變
今天來談談更神奇的生物學領域
只需透過在心裡想像就能改變結果
運動科學實驗證實
光是想像訓練肌肉時所做的動作
就可以增加肌肉量
因為想像跟真實經驗
所接收到的感官刺激是一樣的
跟習慣一樣都是強化神經元的過程而已
透過腦波、電子訊息、神經元傳遞、化學激素...
進而影響身體
就像安慰劑效應一樣
透過心態調整來治癒疾病
直接跳過抓取與行動
不需要讀一些健康資訊、做運動、吃健康的東西
光用想的就有效果
而壓力大的人容易生病
則是因為皮質醇、腎上激素等
進而影響細胞、基因
運用到考試上面
我們可以用想的來增加考試經驗
讓你在短時間大幅提升自己的能力
想像如何走進考場、看到什麼
如何坐下、等待、拿筆、寫考卷
每天把細節流程都不斷在內心做預演
當天正式上考場時自然會比較熟悉
考機車駕照也是
把網路上各種視角的影片
找出來不斷觀看、想像
也有一樣的效果
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同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅阿慶,也在其Youtube影片中提到,嘿 我不知道你還記不記得 2015年我們第一次見面的時候 我記得那是12/8號 我要去找我媽媽 當時在人來人往的月台上看到了你 其實我的目光就已經被你吸引住了 也就這麼剛好的我們上了同一班車 當時可是心裡百般五味雜陳 才鼓起勇氣跟你說話 沒想到一開口就劈哩啪啦講個不停 覺得我們有好多相似處 都剛好...
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110學測生 在 Less Is More:More than school Facebook 的最佳解答
【#xxlifehack】
當你預估一件事完成所需的
時間、行動量、能量預估錯了
使預期與結果產生差距
這就是挫折感的來源
我們在設定目標時
總會受到從小接收到的思維所限制
網路、電視、父母、學校、社會價值觀...
它們告訴你什麼是困難的、可能的、好的、夠的、正常的,往往你就會根據這些標準來設定目標
比如國高中測驗跑步男生1600女生800
如過一開始的標準是男生3000女生1500
我想多數人應該也辦得到
這些標準都不是根據你能力設定的
一旦限制自己
對自己的要求與付出就會降低
與結果差距就會越來越大
進而產生挫折感
永遠不要降低目標或把終點線往前移
相反的去增加行動量
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【#xxmindset】
受害者思維屬於「性格與價值觀」
個人內在的問題層面
算是最難處理的問題
畢竟「個人價值觀」是根深蒂固的東西
一旦定型就難以改變,任憑別人講再多都沒屁用的
這種人的口頭禪是:
「我好可憐、我好倒楣、都是政府、都是父母...」
反正從來都不會是自己
1.情緒推理:「我覺得憂鬱,所以我才什麼是都做不好」
2.災難化思考:「我要是沒做好,就完蛋了」
3.以偏概全:「我老是遇到這種事,我大概很多事都做不成」
4.二分思考:「每個人都拒絕我」
5.讀心術:「他一定覺得我是個很糟糕的人」
6.標籤化:「我是個爛人」
7.負面過濾思考:「看,這些人聚在一起,一定是在說我壞話」
8.忽視正面事物:「這些成功輕輕鬆鬆就達成,跩什麼跩」
9.歸咎他人:「我的問題全都是父母造成的」
總結來說:
若你總是喜歡抱怨、發洩情緒相互抱團取暖、情緒導向,那你的人生就毀一半了!
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110學測生 在 阿慶 Youtube 的最佳貼文
嘿 我不知道你還記不記得
2015年我們第一次見面的時候
我記得那是12/8號 我要去找我媽媽
當時在人來人往的月台上看到了你
其實我的目光就已經被你吸引住了
也就這麼剛好的我們上了同一班車
當時可是心裡百般五味雜陳 才鼓起勇氣跟你說話
沒想到一開口就劈哩啪啦講個不停
覺得我們有好多相似處
都剛好在跳舞 星座同樣而且生日才差四天
後來一直有保持聯絡
第二次見面我記得是在一中園遊會
其實我很早就有看到你
但因為我真的太緊張了!
後來才跟你見面 也是一樣聊個不停
記得當時有跟你和了一張照
但因為手機不見照片也就這樣消失了 真的挺遺憾
我們就見面三次
記得最後一次是我們一起吃飯的時候
記得當時載你的時候我緊張到爆
當時的時間好像變慢了 已經好久沒那麼快樂過
逛了益民商圈 吃了麻辣燙
然後還跳舞給你看
後來因為我要考試的關係 那時候我壓力很大
學測不是說考得很好
記得原本有約看電影
其實我應該答應的 可是不知道為什麼我卻說 改天吧
我真的想打死當初的自己
從那時候開始我好像得了憂鬱症
我什麼人都不聯絡 反正臉書也關了 就不開了
開始每天都渾渾噩噩 也沒有工作
整天在家裡也不知道在幹嘛
有好一大段時間沒跟你聯絡
就這樣到了現在
說了這麼多只想要跟你說
當時的我真的很喜歡你 我知道我們可能已經沒有什麼機會了
因為從你跟我對話就能體會到跟當初的不同
我會努力站起來 回到當時那個有自信 喜歡寫歌跳舞的我
謝謝當初那個陪著我的你!
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✏️ 醫生 對決 軟體工程師
✏️ 挑戰 110 年學測數學
✏️ 台大醫學系畢業,現任長庚住院醫師 VS 台大資訊系,現任 Google 軟體工程師
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110學測生 在 Boba ETtoday Youtube 的最佳解答
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《 #八年級生》青春版姊妹悄悄話,八年級生想什麼聊什麼玩什麼
看完這集的你.......有喚起你考學測的回憶嗎😲😲😲
主持人:控ㄅX哈妹
來賓:表哥
【快速點選】
00:00 史上最難學測登場
03:37 控ㄅ一開場就對來賓爆氣啦
09:03 這艘小舟考倒全員啦
14:07 以前不用考公民與社會
17:53 表哥講解時間
19:12 後悔提議考學測啦
23:57 史地題組控ㄅ大反攻
30:14 達爾文要生氣囉
33:20 最後結果公布
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題目底家,跟著三個文組一起來答題!
《國文題》
施先生參加朋友舉辦的宴會,贈詩一首:「桂已飄香菊作花,門前遙駐七香車。競傳丰度誠端好,定卜咸宜到室家。」依據詩意,最適合這場宴會的題辭是:
( A )珠聯璧合
( B )椿萱並茂
( C )君子攸居
( D )望重桑梓
關於下列新詩,解讀最不適當的是:孤獨的小舟都是歪斜地擱著/全世界的沙灘都是如此的/而如同歪斜的頭/裡面充盈著悲哀(方旗〈小舟〉)
( A )以「舟」喻人,凸顯生命被擱淺的悲哀
( B )用「沙灘」的單調,暗喻生活千篇一律
( C )「都是如此的」強調人舟孤獨的普遍性
( D )兩次「歪斜」描寫人舟頹然無力的姿態
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《社會題》
公民與社會課堂中老師介紹幾種民主理論如下:
甲:多數決無法顧及公共政策品質,重視決策過程的對話與討論才能提升決策品質。
乙:人人都具有理性且平等,因此應讓所有人積極參與政治並藉此培養德行。
丙:人人參與政治在實務上有困難,因此應將政府決策權力交給專業政治人物。
丁:利益團體是民主政治的主角,應由各團體競爭爭取選票,以獲得決策權力。
政府與民間團體針對較具爭議性的公共議題,近年來曾舉辦過多次公民會議。此做法與上述何者最為接近?
(A)甲 (B)乙 (C)丙 (D)丁
有人回憶:當時,食物都要配給,沒有咖啡,但有糖和紅茶。每次參加茶會,都要自備糖和茶葉。原本商店中還有牛油和乳酪,大多來自紐西蘭或加拿大,現在也少了。經常一個月也吃不上一斤肉,天天吃鱈魚。有一段時間,政府領導人還提倡自己種植糧食作物,解決糧食短缺問題。這最可能是何時何地的景象?
( A )一次世界大戰時的德國
( B )二次世界大戰時的英國
( C )文化大革命時期的中國
( D )首次石油危機時的伊朗
◎某國為興建首都,從統治的各地徵集材料,包括:來自黎巴嫩的針葉林木材;埃及的銀、銅;印度的象牙。請問:
文中某國徵集木材之來源區,其林地最可能具有下列哪種環境特色?
( A )夏乾冬雨,樹叢低矮且枝幹堅韌,利於林木砍伐
( B )氣流對流旺盛,終年有雨,林木樹冠寬大且茂密
( C )位居北極圈附近,多灰化土,林木枝幹筆直高大
( D )山地攔截西風水氣,降水豐沛,利於林木的生長
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《自然題》
有關達爾文的演化論,下列哪些敘述正確?(應選2項)
(A)親代競爭力較強的性狀在後代族群中出現的頻率會提高
(B)達爾文提出天擇說時,未參考孟德爾的遺傳定律
(C)越常使用的器官會越發達,且此優勢會遺傳到下一代
(D)當環境資源有限時,可經由突變提高優勢並增加個體數
(E)特有種皆是由不同地理環境的不同始祖演化而來
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